Базовые функции — бесплатно и навсегда
- До 30 участников на видеозвонке
- Мессенджер для всей команды
- 3 онлайн-доски
Зарегистрируйтесь в МТС Линк и протестируйте сервисы
Ничего не найдено. Попробуйте еще
7 вдохновляющих историй: лайфхаки от мам, которые научились совмещать работу и заботу о детях
-
АвторАлёна ЧеркасоваУже год совмещает материнство и работу
МТС Линк
- Видеозвонки и чаты
- Вебинары и онлайн-курсы
- Онлайн-доска
Когда в семье появляется ребёнок, на молодую маму падает много новых и нелёгких задач. При этом не хочется ставить на паузу привычную жизнь. Мы собрали семь историй, которые подтверждают, что совмещать родительство и любимую работу хоть и сложно, но возможно. В статье много вдохновляющих примеров и полезных лайфхаков.
«Я разрешила себе заказывать еду на дом и придумала удобный алгоритм уборки»
Екатерина Панишева, копирайтер в МТС Линк
Моей дочери Есении скоро исполняется 10 лет. Поэтому в будние дни я выполняю параллельно две задачи: пишу тексты и раздаю указания: «поешь», «сделай домашку», «покорми кота».
У нас дома жёсткий тайм-менеджмент. Например, еду на завтрашний день я всегда готовлю с вечера, а дочь начинает делать домашнее задание не позже 17:00, если учится в первую смену. В выходные всегда спрашиваю про задания на понедельник, чтобы не пришлось в ночь мастерить модель пирамиды или искать леску для поделки.
Какие лайфхаки помогают совмещать работу и роль мамы
Я приняла тот факт, что всё успеть нельзя. Поэтому стараюсь разгружать себя от домашних обязанностей. Например, разрешаю иногда себе заказывать доставку еды, а походы в магазин делегирую мужу.
Ещё у меня собственный алгоритм уборки, который помогает не запускать квартиру. Вместо того чтобы полностью отмывать квартиру в один день, я делаю понемногу в течение недели — это помогает сохранять силы.
«Когда планирую задачи, сверяюсь с ритмом дня дочки»
Карина Ахметгалиева, копирайтер, контент-менеджер, создатель онлайн-школы по контенту, автор телеграм-канала «Грамотный копирайтинг»
Моей дочке Василисе сейчас 7 месяцев. Каждое утро я начинаю с того, что оцениваю количество задач и время, которое на них нужно. У нас сейчас три дневных сна: во время первого я сплю вместе с ребёнком, а во время второго и третьего могу поработать. Если времени не хватает, то доделываю задачи вечером.
Созвоны с клиентами стараюсь планировать под бодрствование дочки, когда муж может посидеть с ней 30–40 минут. Если что-то идёт не по плану, то ребёнок у меня всегда в приоритете. Иногда из-за этого приходится отменять встречи за час, но клиенты относятся с пониманием.
Какие лайфхаки помогают совмещать работу и роль мамы
У нас уже есть ритм дня: я знаю, сколько дочка будет бодрствовать и сколько спать. Это помогает примерно рассчитать свободное время. Поэтому практически всегда стараюсь работать во время дневных снов ребёнка.
Если задача несложная, то могу выполнять её с телефона, пока ребёнок играет рядом. Компьютер рядом с ней открываю редко: маленькие ручки всё время хотят потыкать в клавиши.
Обязательно держу в курсе клиентов и честно говорю о том, как идут дела. Со всеми заказчиками мы договорились, чтобы задачи мне присылали заранее. Так я могу распределить дела на неделю вперёд и доделать что-то на выходных, если не успеваю.
«Мой главный лайфхак — вовлечённый муж»
Яна Мизгирёва, шеф-редактор в редакции «Рыба» и медиа «Педсовет», автор телеграм-канала «От меня ок!»
В декабре моему сыну исполнится уже шесть лет. Утро я провожу с ребёнком: бужу, отвожу в садик и разговариваю с ним по дороге обо всём на свете.
А затем начинается рабочий день. Моё время — до 09:00 и после 18:00 МСК. Поскольку я живу в другом часовом поясе, то заканчиваю работать в 20:00 по нашему времени. Здесь мне важен чёткий график — никаких «ой, поработаю ещё часик».
Вечером у нас с сыном есть свой ритуал. Пока я укладываю его спать, мы делимся, как прошёл наш день: что было интересного, кто испортил настроение или разозлил.
Какие лайфхаки помогают совмещать работу и роль мамы
Мой главный лайфхак — это вовлечённый муж. Он прекрасно проводит время с сыном без меня, пока я могу отдохнуть или поработать.
Выходные мы всегда проводим вместе. У нас нет рядом бабушек и дедушек, поэтому ребёнок везде и всегда со мной и мужем.
А ещё мне очень повезло с начальством. Если нужно сходить на утренник к ребёнку, то без проблем отпускают. Главное, чтобы задачи были сделаны.
«Самый работающий лайфхак — делегирование»
Елена Шухляева, старший рекрутер ИТ-подбора в МТС Линк
У нас с мужем двое детей: дочке Златославе 4 года, а сыну Трофиму — 3. Утром мы работаем как слаженный экипаж, чтобы собрать и довезти детей до садика.
Днём я включаю «турборежим», чтобы всё успеть и не засиживаться допоздна. Хоть я и работаю на удалёнке, всё равно не пытаюсь изолироваться от семьи. Если кто-то из детей заболел и не пошел в садик, каждый час-полтора я выхожу из своего домашнего кабинета, чтобы обнять, дать лекарство и просто побыть рядом.
После 18:00 я провожу время с семьёй. Мы ужинаем, смеёмся и делимся вечерними историями.
Какие лайфхаки помогают совмещать работу и роль мамы
Мой совет работающим мамам — делегируйте домашние дела и просите помощи, когда это нужно. Например, у нас муж сам возит и забирает детей из садика — уже минус одна задача. Если дети заболели, то на помощь к нам приходят бабушки и прабабушки.
Все важные дела я стараюсь сделать днём. Даже ужин я готовлю заранее, в обеденное время, чтобы вечер полностью посвятить семье.
«Помогают полезные гаджеты для кухни и много игр для малыша»
Екатерина Рубио-Алеман, SEO-специалист, редактор, автор канала в «Дзен» «Контентщица»
У меня двое детей: сыну Луке 2 года, а дочери Дарине 7 лет. Утром я собираю и отвожу старшую дочь в школу — поскольку младший не ходит в садик, то идём все вместе.
Когда возвращаемся домой, начинаю готовить завтрак и параллельно смотрю задачи. На первую половину дня планирую созвоны, пока сын сидит рядом и смотрит мультики.
В обед снова идём вместе забирать старшую из школы — это заменяет мне обеденный перерыв. Дома младший ложится спать, дочь садится за уроки, а у меня есть время ещё поработать.
Вечером после 21:00 обычно мы все отдыхаем, но иногда на это время приходится перенести часть дел. Так я могу полностью погрузиться в задачи, пока меня никто не отвлекает.
Какие лайфхаки помогают совмещать работу и роль мамы
У нас много гаджетов, которые помогают автоматизировать рутину — например, мультиварка и аэрогриль хорошо экономят время. Ещё постоянно покупаю интересные игры для младшего сына, чтобы занять его, пока работаю. Так, у нас есть карточки, звуковые игрушки, пластилин и даже домашняя песочница.
Рабочий день стараюсь дробить и в первую очередь делать самые важные задачи. В это время я не захожу в соцсети, чтобы не отвлекаться.
Совмещать работу и воспитание ребёнка стало легче, когда сын подрос. Сейчас я практически всегда успеваю закончить дела днём, а вечером — почитать или посмотреть с мужем сериал.
«Повышаю квалификацию, чтобы час моей работы стоил больше»
Ольга Липенкова, коррекционный педагог, автор телеграм-канала «С ребёнком что-то не так | Ольга Липенкова»
Моему сыну 4 года. Я постаралась сформировать рабочий график так, чтобы и проводить достаточно времени с ребёнком, и не терять в доходе.
Например, в неделе у меня только один день длится 8 часов. Чтобы я смогла поработать, сына из сада забирает муж, а ужин готовит бабушка. Вечером я заканчиваю свои дела и уже сама укладываю ребёнка: помогаю помыться и читаю книжку на ночь. Остальные дни я работаю не больше 4–6 часов.
Какие лайфхаки помогают совмещать работу и роль мамы
Пока что самая большая трудность для меня — это нехватка времени. Нужно и успеть поработать, и заниматься с сыном. Поэтому я постоянно учусь, чтобы повышать квалификацию и устанавливать более высокую цену за час консультации.
Ещё стараюсь следить за своим здоровьем, чтобы на всё хватало сил. В этом мне помогают достижения медицины: лекарственная терапия и фармподдержка.
«Чтобы всё успеть, работаю итерациями по 10–15 минут»
Женя Зейналова, редактор в отделе комьюнити в ИТ-компании, автор телеграм-канала «Курсив мой»
У нас в семье три ребёнка. Старшей, Ане, — 11 лет, средней, Маше, — 8, а самой младшей, Кате, всего один год. Наши будни — это чёткий распорядок и система. По-другому скоординировать жизнь большой семьи нельзя.
Работаю в обеденный сон младшей дочки. На эти полтора-два часа планирую задачи, для которых нужна концентрация и собранность. Например, написать пост или статью, провести интервью. Созвоны, где я просто слушатель, провожу вместе с дочкой, пока она играет или сидит у меня на коленях. Иногда такие онлайн-встречи провожу даже на прогулке.
Вечером старшие дети приходят из школы. Мы делаем уроки, готовимся к завтрашнему дню и просто проводим время вместе. На эту часть дня стараюсь не ставить задачи — в крайнем случае доделываю их, когда все уснули. Но это больше исключение.
Какие лайфхаки помогают совмещать работу и роль мамы
Во-первых, я перестроилась на режим «делаю, как могу и что могу». Чаще всего работаю и занимаюсь домашними делами по 10–15 минут. Ведь в любой момент к тебе может ворваться один из трёх маленьких боссов.
Во-вторых, остаюсь честной с собой и командой. Когда я выходила на полный рабочий день, то сразу обговорила важные моменты с руководителем. Например, что не получится брать срочные задачи, а на созвоны могу выходить по пути в детские кружки. Мы договорились об этом, и мне сразу стало морально легче.
Третий лайфхак от многодетной мамы — это режим. Так, в 22:00 мы укладываем детей спать, даже если они ещё полны сил и энергии. В результате все высыпаются, успевают собраться в школу и никто не нервничает.
Ещё у нас есть общий календарь, где расписаны все активности: кружки, бассейн, воскресная школа, походы к врачам и остальное. А чтобы у меня оставалось время на увлечения и образование, я стараюсь делать несколько дел параллельно. Например, слушаю подкаст во время прогулки или пишу пост, пока готовлю ужин.
С мужем мы оба работаем на удалёнке. Чтобы всё получалось, мы делим обязанности поровну: по очереди работаем, готовим и делаем уроки со старшими. Это и помогает нам выжить 😄
Подпишитесь на рассылку МТС Линк Медиа
Каждую пятницу присылаем самые интересные статьи об эффективной работе и коммуникациях в онлайне на почту